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阿里云盘发布频道

1. 10:34 · Mar 25, 2024 · Mon

   

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   名称：李连杰：太极云手课
   
   描述：太极云手
   
   
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   🏷 标签：#太极云手 #养生 #健身
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2. 19:22 · Nov 18, 2022 · Fri

   

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   名称：陈氏太极拳 老架二路 （全教程）
   
   描述：陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求手领身随步法活，根稳劲整精神足。以采、列、肘、靠为主，掤、捋、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。
   
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   🏷 标签：#太极拳 #陈氏太极拳_老架二路__全教程
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