描述：你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？……
别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。
这本书告诉我们，不管是我们普通人的一些温和的强迫行为，还是一些偏激的强迫症，其本质都是对抗焦虑，这也是大脑赠予人类的礼物。
链接：https://www.aliyundrive.com/s/1arcBmVx8UR
📁 大小：23M
🏷 标签：#电子书 #个人成长 #对抗焦虑_接纳自己___莎伦·贝格利
🎉 来自：雷锋
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot
